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絵で心癒されるの勝倉です。
今日も訪問有難うございます。

絵にも描いた我が家のベンチ。

夏の間は、日差しが強すぎて
ベンチも座ったりしませんが

冬に、日向ぼっこ・・・

私の癒しの時間・・

この頃運動不足と感じたら

このベンチからダッシュして
走ったりも・・・

そして、ベンチに向かってまた走る。

エアロビクスを以前習っていました。
随分前ですが。

恥ずかしくて人前で踊る?
体を動かす?
ことができませんでした。

たぶん1テンポずれていました。

運動は毎日の
朝トレ続けていますが
とても静かなものです。

ただ、モクモクと
トレーニング・・という感じ。

でも、思いっきり走ると
とても気持ちがいいです。

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ポカポカした日が楽しみ・・
自分で、ペンキを塗って、

時々塗り直して
大切にしています。

今日も読んでいただきまして有難うございました。


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